Partir dans un pays exotique et atypique, c’est le rêve de tout vacancier qui espère ainsi passer des vacances extraordinaires. Pouvoir remplir un carnet de voyage ou un blog empli de merveilleux souvenirs et anecdotes à raconter c’est un maximum de joie à partager. Cependant, il est utile de profiter de l’expérience d’autres nomades qui ont quelques précieux conseils à donner afin de profiter au mieux de son séjour. Car, les vacances c’est bien mais sous réserve d’avoir paré au moindre encombre. Voici donc un panel de quelques astuces générales avant de penser aux produits utiles à préserver sa santé tout au long de son voyage ensoleillé.
Astuces générales
Simple touriste occasionnel, véritable globe trotteur, les envies de voyages sont multiples en vue de découvrir de nouveaux territoires et nouvelles cultures. Tout déplacement plus ou moins encadré nécessitera de se renseigner au préalable sur les guides de tourisme dont le plus connu est « le petit routard » avant de s’équiper des produits de voyage proposés par l’institut esthederm. Partir loin demande quelques préparatifs à commencer par le voyage de longue durée avant de faire face au décalage horaire puis aux différences météorologiques.
Pour cela, il convient de préparer son corps à affronter une éventuelle fatigue liée à l’adaptation et au sommeil qui risque d’être perturbé. Partir reposé est fortement recommandé. Ensuite, dormir, se laver, se déplacer peut être épique. Faire face aux imprévus demandera donc de savoir ou et comment se renseigner tel un établissement officiel, une ambassade de France.
Enfin, pour partir, il est nécessaire d’être équipé des papiers d’identité et de voyage. Pour cela il faut s’assurer de leur date de validité afin de pouvoir renouveler passeport, titre de séjour, carte d’identité. Ainsi donc, avant de pouvoir raconter son voyage, il faut l’organiser : décider d’une destination, d’un mode de transport, préparer ou improviser son itinéraire et composer son mode de vie une fois sur place, mais aussi peut être proposer à une autre personne de participer au voyage ou bien se joindre à un groupe pré-constitué avec le comité social économique de son travail ou celui d’une agence de voyage pour pouvoir partir en famille, en couple jeunes retraités ou jeunes mariés, avec une classe d’élèves. Sinon, un road trip solo ou accompagné d’un leur animal de compagnie ou juste équipé d’une petite caméra.
Et puis, il y a les solitaires qui iront au gré des rencontres, parfois accompagnés, parfois seuls. Cela permet de s’adapter au voyage tout en restant tout de même informé. Par contre toutes ces personnes nomades auront un point commun qui sera d’être à jour de ses vaccinations et d’emmener des produits de base vitaux.
Vaccination
En matière de vaccination, le meilleur site de référence demeure celui de l’institut Pasteur. Sur une carte interactive, il est possible de cliquer sur le pays de destination afin de consulter les vaccins utiles et toute recommandation de prévention afin d’éviter tout risque sanitaires d’autant plus que les informations données pour chaque pays comprennent les exigences officielles en matière de vaccination notamment en ce qui concerne le paludisme ou la fièvre jaune par exemple. Ainsi,pour aller plus loin, il est conseillé d’étudier les zones à risques et leurs différents types de maladie.
D’autre part, il existe un bulletin épidémiologique hebdomadaire publie par « santé publique France » afin de prendre connaissance des recommandations sanitaires qui impliquent parfois de prendre rendez-vous de pré-voyage avec un professionnel de santé pour mettre à jour les vaccins ou parer aux maladies en fonctions des nouvelles données acquises de la science et des informations communiquées par la société de pathologie exotique.
Produits à emmener
Une trousse de premiers soins est à prévoir pour tout départ vers les pays exotiques. Il n’y a pas de trousse à pharmacie type étant donné qu’il faut adapter sa trousse à chaque voyage et chaque personnalité qui présente ses sensibilités propres. Bien entendu des médicaments systémiques tels antalgiques, antibiotiques, antiH1, des sels de réhydratation seront des sources sures de premiers secours utilisables par tout individu en difficulté. De même, une protection conter le paludisme et les arboviroses seront des alliés pour se protéger même de manière préventive.
De plus, il faut aussi protéger son corps de l’extérieur avec un produit protection solaire ultra haute protection qui soit adapté au visage, au corps ou pour les enfants. Il peut d’ailleurs être utile de préparer sa peau au soleil grâce au produit Adaptasun d’Institut Esthederm qui permettra d’éviter les coups de soleil et brûlures qui gâchent les vacances en obligeant à rester à l’abri du soleil quelque temps.
