Le Shiatsu C’est un massage thérapeutique manuel Japonais qui utilise des pressions verticales (baro-stimulations), il traite les épaules, la nuque et le dos. Son intérêt principal est de réduire le stress, de faire baisser la tension. Le shiatsu peut rétablir l’énergie et la motivation et soulager les douleurs musculaires, les raideurs et les maux de tête. Un massage régulier permet de rétablir et de renforcer le système immunitaire et augmenter la résistance de l’organisme face aux maux bénins. On peut le comparer à l’acupuncture, avec les aiguilles en moins.

Pétrissage C’est une technique de massage très utilisée pour les épaules et les régions charnues comme les hanches et les cuisses. La technique du pétrissage étire et décontracte les muscles tendus, favorise la circulation sanguine, en ramenant du sang et des nutriments frais dans la région massée, et améliore l’absorption et l’élimination des déchets. Les roulettes de massage se déplacent en même temps de chaque côté de la colonne vertébrale dans des petits mouvements circulaires.

Tapotement Cette technique de massage imite le mouvement par tapotement des mains. Ce massage stimule en même temps les muscles de la colonne vertébrale ainsi que le voisinage des disques in vertébraux. Ce type de massage est très utilisé par la médecine sportive, masse les muscles en profondeur. Le tapotement se distingue des autres techniques de massage par son effet stimulant.

Compression Le massage par compression utilise une série de airbags qui compressent et détendent les muscles. Les sensations sont identiques à des pressions faites par la paume de la main. La compression apporte des sensations de détente par un effet d’assouplissement et de mobilisation de faible amplitude. Une compression puis une décompression progressive draine les réseaux lymphatiques comme les réseaux veineux. La pression exercée déplace les masses aqueuses ce qui procure un effet drainant.